par Catherine Gignoux | Mai 9, 2024 | Concept Bastide IKIGAI, Coworking en Provence, Equipe Bastide IKIGAI, Expériences Coworking, Non classé
Laurie Larchez – JOIE ACADEMIE – adore cette implantation d’IKI Cèdre pour ses clients. Ce jour là, elle leur a fourni de jolis petits carnets équipés de stylos pour écrire. Pas besoin de tables. Les fauteuils sont orientés vers la grande porte fenêtre qui donne sur le jardin, ce jour là pas besoin d’écran non plus, mieux vaut détendre son regard.
Nous croyons qu’éliminer les tables de travail permet une communication différente avec son équipe.
L’Agencement de nos salles de réunions en cercles de fauteuils est une option qui a du succès, et ceux qui l’ont essayée savent ce qu’elle permet de FACILITER :
– Echanger en confiance sur des sujets difficiles ensemble avec ou sans intervenant externe
– Prendre le temps de célébrer ensemble les résultats de son entreprise dans une nouvelle posture
– Fixer ensemble de nouveaux objectifs dans une relation gagnant / gagnant
– Brainstormer, s’inspirer de nouvelles idées en vue d’un projet commun et les partager
– Expérimenter une relation enseignant / apprenant, permettant de développer de nouvelles compétences, sans pression
En fonction de votre projet de réunion, nous vous proposons l’option de cet agencement facilitant. Les fauteuils sont confortables, et garnis de coussins multicolores. La salle IKI Cèdre est encore plus accueillante. Bien sûr nous pouvons fournir des tablettes en bois si vous avez besoin d’écrire.
Bastide IKIGAI est un espace de coworking inspirant à Aix en Provence ouvert en janvier 2023. Vous pouvez le voir en photo, et même en vidéo… Mais c’est encore mieux de le vivre en VRAI alors venez visiter – 515 chemin de Mazargues – 13090 Aix en Provence.
par Catherine Gignoux | Mai 1, 2024 | Concept & IKIGAÏ, Non classé
Ce moment précis où vous vous sentez instantanément détendu et authentique, c’est l’expérience de l’ibasho.
Littéralement, l’ibasho est « un lieu où l’on peut être soi-même« . C’est un havre de paix où l’on peut se rendre pour se ressourcer.
Bien sûr, ce havre de paix me fait immédiatement penser à la bastide IKIGAI. A cette émotion que je ressens en arrivant, à l’impression de laisser derrière moi tout ce qui m’encombre ou me pèse : Je suis simplement rassurée, nourrie, inspirée par tout ce qui m’entoure. Je suis fatiguée et pourtant, cette expérience se répète pour moi chaque matin. Eté comme hiver. C’est la force primaire et extraordinaire de ce lieu.
La suite de l’expérience n’est pas moins ressourçante. Une équipe est là, qui m’accueille puis m’accompagne. Nos clients partagent ce ressenti et le décrivent, ils l’écrivent. Ce qui est incroyable, c’est que nous parlons tous en termes de détente, alors que nous décrivons un lieu de travail !
Bon, vous avez compris ce qu’est l’expérience de l’Ibasho : Se reconnecter d’abord à soi, puis aux autres si ils sont là, au monde que l’on a envie de voir exister et auquel on a envie de contribuer… Tout cela dans un lieu qui nous fait du bien pour VIVRE ce moment tout simplement.
Et comme la Bastide IKIGAI est un lieu de travail, l’expérience consiste à (re)trouver là son propre tempo pour TRAVAILLER tout simplement.
Bastide IKIGAI est un espace de coworking inspirant à Aix en Provence ouvert en janvier 2023. Vous pouvez le voir en photo, et même en vidéo… Vous pouvez me lire et me croire, vous imaginer, mais c’est encore mieux de le VIVRE en vrai ! Ne pas hésiter à venir visiter la Bastide IKIGAI – 13090 Aix en Provence.
par Catherine Gignoux | Avr 21, 2024 | Concept & IKIGAÏ, Non classé
A quoi je me connecte… quand je me déconnecte ? Comment c’est quand c’est simple ? Le monde a tellement besoin de simplicité dans notre société si complexe !
« Etre ici et maintenant », c’est le 5° pilier de l’IKIGAI, c’est celui qui fédère tous les autres.
Faire ou ne rien faire, mais prendre ce RV avec soi : Ce moment est gratuit, marcher, méditer, écrire, dessiner, colorier, couper les légumes, se faire un thé, nager, jardiner, travailler… ou comme ici, offrir des graines aux oiseaux, prendre le temps de choisir les fleurs du jardin pour en faire un bouquet.
« Se réjouir des petites choses »… C’est un autre pilier important de l’IKIGAI.
Vivre selon son IKIGAI, c’est être capable de tirer profit de toutes les situations qui se présentent au quotidien et se réjouir des petites choses ou de ces petits moments qui ont une grande valeur mais qui n’ont pas de prix : Observer la nature qui se transforme au fil des saisons, remarquer cette jolie vue que l’on aime, apprendre au hasard d’un échange imprévu, quelque chose de nouveau qui nous éclaire… Multiplier ces expériences, c’est aussi cela cultiver son IKIGAI !
A la bastide IKIGAI, il est possible d‘étirer ce temps qui nous manque tant, il y a sur place tant de petites choses à faire ou à observer qui nous prodiguent de la joie ! Si mon IKIGAI se profile, je mets quelques chances de mon côté pour le reconnaître et pour le cultiver :
– Chemin faisant et sans rien faire : Libre d’entrer en résonance avec la beauté, ou avec la nature, libre de nous laisser toucher par une petite chose que l’on n’a pas prévue, et qui soudain résonne en nous.
– Chemin faisant et au gré des tâches simples du quotidien : Identifier et faire de la place à celles qui sont des sources d’enchantement. La vie passe à un autre niveau, l’énergie psychique n’est pas orientée sur la poursuite de récompenses externes, elle favorise l’épanouissement du soi. Ces activités sont dites « autotéliques » (auto = soi et telos = but).
– Au fil d’une journée de travail, la bastide nous aide à trouver le style de vie qui nous convient. Au gré de nos mouvements, elle favorise la réalisation d’expériences optimales et elle nous apporte à la fois détente et incitation au travail… C’est donc un lieu idéal pour cultiver notre IKIGAI !
ENSEMBLE pour conjuguer nos talents avec les vôtres et nous enrichir chaque jour de cette expérience
AGILES pour déployer en continu de nouvelles ressources & cultiver notre bien-être au travail
ENGAGÉS à faire vivre une grande maison de travail inspirante où tout est disponible comme par magie
Bastide IKIGAI est un espace de coworking inspirant à Aix en Provence ouvert en janvier 2023. Vous pouvez le voir en photo, et même en vidéo… Mais c’est encore mieux de le VIVRE en vrai ! Ne pas hésiter à venir visiter la Bastide IKIGAI – 13090 Aix en Provence.
par Catherine Gignoux | Avr 13, 2024 | Concept Bastide IKIGAI, Coworking en Provence, Equipe Bastide IKIGAI, Expériences Coworking, Non classé
Avril 2024, c’est le retour du printemps ! Les jours rallongent, et la nature reprend ses droits. Partout, les nuances de verts se multiplient, elles vibrent sous le soleil et brillent sous la pluie.
A la bastide IKIGAI, l’énergie a changé, le marronnier a recouvré son feuillage, et nous déjeunons de nouveau dans le jardin. Pervenches, iris, et corbeilles d’argent fleurissent çà et là autour de nous… Les arbres de Judée sont en fleurs et leur rose indien tranche joliment avec toute cette verdure. Le champ est en fleurs aussi et Pierre les cueille de nouveau pour en agrémenter ses présentations.
Notre environnement se régénère et pour nous aussi c’est régénérant. La nature nous donne de sa force. Choisir et changer de lieu où l’on travaille : dedans / dehors, sur un bureau sur un canapé, sur un fauteuil – seul ou en équipe – bouger, voir & sentir pour développer son inspiration et sa créativité !
Nous allons de nouveau profiter du printemps et des grands espaces de travail de la bastide IKIGAI !
A propos de notre énergie personnelle,
Quelques bonnes raisons de choisir un espace de Coworking qui fait la part belle à la nature et au printemps !
– Cultiver son IKIGAI : Cultiver le désir et bien l’orienter
– Sentir les bienfaits et l’énergie du printemps : Augmenter notre puissance vitale au contact de la nature
– Profiter pleinement du changement de saison : Repérer ce qui nous met naturellement en joie = moteur de changement
– Libérer son énergie vitale : Aller vers des espaces, des activités et des personnes qui nous font grandir
– Se sentir pleinement VIVANT : Et se remettre en mouvement !
A propos de l’ergonomie au travail,
Longtemps abordé sous le seul angle de la médecine du travail et de la formation aux bonnes postures, le discours autour de l’ergonomie au travail a bien évolué : Le problème n’est pas la qualité des courbures de notre siège, c’est le manque de mouvement prolongé. Il est essentiel d’effectuer tout au long de sa journée de travail au moins trois postures différentes ! La Bastide IKIGAI nous libère de l’immobilité des bureaux. Il y a de l’espace partout pour changer de posture et surtout dehors, pour effectuer de vrais grands mouvements avec notre corps mais aussi peut-être avec nos idées !
A la bastide IKIGAI, Tables et fauteuils vous attendent dehors pour travailler. Le Wifi est partout, dehors aussi ! La nature accompagne votre journée, depuis la fenêtre de votre bureau jusqu’aux grands espaces des jardins. Vos Teambuilding se déroulent en extérieur. Vos conf-call aussi et personne ne vous entend. Il y a de l’ ESPACE !
Multiplier les lieux et postures de travail au cours de votre journée est essentiel. Cette liberté est dans l’ADN de Bastide IKIGAI.
Bientôt Sophie guidera nos pas et nos respirations. Elle nous aidera à profiter des espaces de respiration et de mouvements possibles à la bastide et à créer de nouveaux espaces en nous-mêmes 🙂 Patience, ce n’est pour l’instant qu’un projet et il verra le jour quand nous serons prêts.
Comment rejoindre la Bastide IKIGAI et vous nourrir de son énergie verte ce printemps ?
Bastide IKIGAI est un espace de coworking inspirant à Aix en Provence ouvert en janvier 2023. Vous pouvez le voir en photo, et même en vidéo… Mais c’est encore mieux de le VIVRE en vrai ! Ne pas hésiter à venir visiter la Bastide IKIGAI – 13090 Aix en Provence.
par Catherine Gignoux | Mar 30, 2024 | Concept & IKIGAÏ, Non classé
Le FLOW se vit à l’intersection des 4 cercles de ce diagramme de VENN que nous voyons dessiné en doré sur cette image C’est un état totalement centré sur la motivation. Motivation qui va de pair avec l’idée de bien orienter son désir grâce à la boussole de l’IKIGAI.
Je vous invite donc à repérer ces moments de FLOW pour ensuite essayer de les recréer !
En état de FLOW :
- On est complètement impliqué dans sa tâche (concentré)
- On éprouve une sensation de joie intense comme si on était hors de la réalité
- Tout est hyper clair, on sait ce que l’on a à faire et on le fait hyper bien
- Tout parait super simple et totalement à notre portée
- On est hyper serein, notre égo est mis de côté
- On ne voit plus le temps passer
- On est ultra motivé sans besoin de reconnaissance
Dans cet état de FLOW, les émotions sont contenues et canalisées au service de la performance, en pleine coordination avec la tâche qui s’accomplit. Les situations et les actions à réaliser semblent se présenter de façon très claire comme dans un état de grâce.
Favoriser le FLOW, c’est favoriser cet état mental atteint par une personne lorsqu’elle est complètement plongée dans une activité, qu’elle se trouve dans un état maximal de concentration, d’engagement et de satisfaction dans son accomplissement.
Où en sommes-nous de notre IKIGAI ?
Sommes-nous à la fois bien ancrés et bien inspirés comme sur l’image proposée ici ? Connaissons-nous souvent des états de FLOW dans nos journées de travail ? Dans notre vie personnelle ?
– Si nous sommes bien alignés avec notre IKIGAI personnel, nous devrions pouvoir revivre très facilement et très souvent ces états de grâce !
– Si nous sommes en quête de mieux formuler notre IKIGAI personnel, repérer les moments où nous vivons cet état de FLOW peut nous aider à identifier ce qui nous motive vraiment !
– Si nous ne nous rappelons pas avoir vécu récemment cet état de FLOW, alors c’est que nous nous sommes oubliés, égarés, et qu’il y a urgence à nous reconnecter à la boussole de notre IKIGAI !
Interroger son IKIGAI, perdre son chemin puis le retrouver, est assez normal. La vie nous bouscule. Mais lorsqu’on est fatigué, contrarié ou stressé… c’est peut-être le bon moment de re-examiner tout ce nous réalisons chaque jour et comment ! On peut le faire simplement grâce à la Boussole de l’IKIGAI et doucement retrouver le sens de sa vie.
Les états de FLOW que nous recherchons peuvent être FACILITES grâce à notre immersion prolongée dans un environnement porteur, la Bastide IKIGAI a été pensée pour contribuer à :
PRESERVER son ENERGIE : Trouver facilement une place pour se garer sans la chercher, commander un repas de qualité ou boire un café sans se ruiner… prendre le temps de partager avec authenticité et se sentir en confiance.
AUGMENTER son ENERGIE : Evoluer dans un lieu où règnent la beauté et l’harmonie, que notre regard se porte au loin ou qu’il s’attarde sur le plus petit des objets qui nous entourent… L’harmonie est présente aussi dans la simplicité des rapports humains.
CONCENTRER son ENERGIE sur ce qui est important pour nous. S’isoler, accéder au calme ou se réunir pour apprendre et partager. Profiter de l’espace, de la nature et du vide, pour s’inspirer et pour créer…
La bastide IKIGAI pourrait bien devenir votre IBASHO, un havre de paix où se ressourcer !
IBASHO en japonais signifie littéralement « un lieu où l’on peut être soi-même« . C’est un lieu où votre cœur se sent en paix, où vos pensées et vos émotions sont en harmonie avec votre environnement. Vous vous y sentez détendu et authentique.
Bastide IKIGAI est un espace de coworking inspirant à Aix en Provence ouvert en janvier 2023. Vous pouvez le voir en photo, et même en vidéo… Mais c’est encore mieux de le VIVRE en vrai ! Ne pas hésiter à venir visiter la Bastide IKIGAI – 13090 Aix en Provence.
par Catherine Gignoux | Jan 28, 2024 | Concept Bastide IKIGAI, Coworking en Provence, Equipe Bastide IKIGAI, Expériences Coworking, Non classé
Pour vous donner de l’énergie, les formules repas de la Bastide IKIGAI sont colorées, comme les tables préparées pour nos convives 🙂 Ici les formules IKI Lunch attendent les participants d’une réunion en cours. Notre chef à domicile Pierre SCHERER a déposé les différents éléments de cette formule servie en 2 temps, et le dessert est disponible sur une console toute proche.
Les pauses déjeuner des séminaires de la Bastide IKIGAI sont le moment où nos clients se retrouvent dans les espaces partagés, les tables sont préparées pour chaque groupe qui déjeune sur place. Des couleurs plein la table et sur les plateaux parce que l’oeil participe pleinement à la dégustation 🙂
IKI Snack la formule ECO réservée aux clients des bureaux, le client se sert, fait puis range sa vaisselle ce qui nous permet de proposer la formule à un prix défiant toute concurrence.
IKI Lunch la formule séminaire est un repas complet d’inspiration végétarienne, servie en 2 temps, elle permet à une grande tablée de manger sain et rapidement entre 2 sessions de réunion.
IKI Chef la formule des CODIR, COMEX… Formule servie en 3 temps et elle sera choisie pour son plat chaud, viande ou poisson. Elle pourra aussi se déguster en buffet sans assiette ni couverts en after.
Les formules repas de Bastide IKIGAI
Travailler à la Bastide IKIGAI, c’est aussi la possibilité de déjeuner sur place grâce aux formules repas IKI-LUNCH ou IKI-CHEF, crées avec Pierre SCHERER le Chef à Domicile attitré de la Bastide IKIGAI.
Les collations proposées à la Bastide IKIGAI sont donc préparées par Pierre qui s’engage avec passion dans son métier de Chef Traiteur à domicile.
Pour la Bastide IKIGAI, nous avons imaginé ensemble les formules repas et les collations IKI* : IKI Snack – IKI Lunch – IKI Chef – IKI Brunch – IKI After – IKI Sur Mesure
Elles sont pensées dans l’esprit du lieu et de sa vocation : Conviviales, inspirantes, saines & réalisées avec des produits frais de saison. Pierre est ici entièrement libre d’interpréter ces promesses au jour le jour et nous aimons que ses repas soient à chaque fois une surprise.
La contribution de Pierre au succès de la Bastide est précieuse. Ce qu’apprécient nos clients, Pierre vous l’explique ici :
« Je construis ma carte en fonction des produits disponibles à chaque période de l’année en suivant le rythme de la nature, afin de garantir des saveurs optimales.
En plus de mes choix de produits locaux et de saison, j’accorde une grande importance à la présentation des plats. Je pense que l’œil participe pleinement au plaisir de la dégustation »
IMPORTANT DE SAVOIR que Bastide IKIGAI n’est pas un restaurant ! Il est indispensable de commander nos formules IKI* en amont de ses journées de bureau, de réunions et de séminaires et toute votre tablée partagera le même repas.
Allergies et régimes alimentaires s’ils sont signalés lors de la commande seront bien sûr pris en considération par Pierre 😊
Nous faisons tout pour qu’à la Bastide IKIGAI, vous vous disiez cela à coup sûr :
« Je suis là où je dois être »
Bastide IKIGAI est un espace de coworking inspirant à Aix en Provence ouvert en janvier 2023. Vous pouvez le voir en photo, et même en vidéo… Mais c’est encore mieux de le voir en vrai. Ne pas hésiter à venir visiter la Bastide IKIGAI – 13090 Aix en Provence.
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