Partout où il y a un projet, il y a une source !

par Catherine Gignoux | Nov 11, 2024 | Concept & IKIGAÏ

Se ressourcer signifie littéralement revenir à la source, aux origines. C’est ce que j’ai dû faire ces dernières semaines, afin de retrouver la boussole de mon IKIGAI : C’est cette boussole qui m’a guidée pour mettre en scène et réunir autour la Bastide un large spectre d’initiatives et de réalisations.

Tout cela s’est déroulé coeur battant dès qu’en septembre 2022, l’essentiel des travaux de rénovation de la bastide ont été terminés. Deux ans après, en septembre 2024, j’étais épuisée et en panne d’inspiration : il m’a fallu revenir à la source ! Rien d’étonnant à cela, faire une pause, prendre du recul pour retrouver l’essence de mon projet. Il arrive qu’une « personne source » perde le contact avec sa source et c’est ce qui m’est arrivé.

A propos des « principes sources » de Peter KOENIG…

Avez-vous entendu parler des « Principes Sources » : Ils sont le fruit de l’observation de Peter KOENIG et ils se sont clarifiés et approfondis après de nombreux échanges & validations d’expériences avec des fondateurs d’entreprise.

La compréhension de ces principes n’est pas intellectuelle car elle se situe à un autre niveau. C’est certainement pour cette raison que les Principes Sources ne sont pas encore enseignés dans les cours de management des universités.

Récemment, l‘équipe d’ OPEN OPALE réalise que dans son livre “REINVENTING ORGANIZATIONS”, Frédéric LALOUX  ne nous dit rien de ces personnes qui sont “à la source” des entreprises inspirées qu’elles dirigent.

Ces personnes, Peter KOENIG les appelle “personnes Source”. Le travail de Peter KOENIG apporte donc un complément précieux à celui de Frédéric LALOUX que beaucoup d’entre vous connaissent grâce au succès mondial de son livre publié en 2014 et qui présente des modèles d’organisations émergents parce qu’inspirés et qu’il nomme « Opales ».

Peter KOENIG explique que lorsqu’une personne source et une seule, visualise et réalise un concept profondément ancré, cet « appel » va produire un champ énergétique puissant autour de son idée ou de sa vision. Ce champ énergétique va jaillir comme une source et il va attirer des talents et des événements qui vont faire vivre et évoluer son idée.

Le rôle de la personne source sera de veiller à ce que cette évolution se fasse dans le respect des valeurs et des pressentiments parfois inexplicables qu’elle ressent.

J’ai découvert les Principes Sources en 2022, c’était 4 ans après avoir initié mon projet. Et comme de nombreux fondateurs, je me suis immédiatement reconnue dans cette illustration de ce que je ressentais : Une motivation particulière, la génération d’un champ d’énergie puissant que rejoindront progressivement des collaborations qui me sont chères… Un projet qui a mis tellement de temps à sortir de terre !

Il m’a fallu patience et courage pour réussir à ce que mon inspiration s’incarne dans la réalité alors que j’étais dans un moment si difficile de ma vie personnelle. Il fallait donc que cette idée de la bastide IKIGAI me soit chevillée au corps comme aucun autre projet professionnel ne l’a été dans ma vie !

Voilà pourquoi je trouve que le mot « appel » choisi par Peter KOENIG pour décrire ce puissant mouvement intérieur n’est pas exagéré du tout.

Quid des 3 rôles de la « personne source » ?

Cette année 2024, c’est l’un de nos résidents, Antoine MUGNIER, qui m’a offert « un petit livre rouge sur LA SOURCE » écrit par Stefan Merckelbach et préfacé par Peter KOENIG et je vous conseille vivement de le lire 🙂 Je remercie Antoine du fond du coeur, car seule, je n’avais pas trouvé de livre sur ce sujet jusque là. Peter KOENIG ne transmettait ses Principes Sources que lors de séminaires auxquels je n’avais plus le temps d’assister !

Ce mois d’octobre 2024, j’étais comme en panne d’énergie et bien déprimée par mon état de fatigue. J’ai relu ce livre et j’ai mis des mots sur ce qui me troublait.

Par la force des choses, j’étais toujours « entrepreneuse », j’étais encore assez « gardienne » mais j’avais progressivement perdu le contact avec la source : Force de constater que j’étais saturée. Après 2 ans d’efforts inspirés, voilà que j’étais en panne pour éclairer mon rôle de « guide » en 2025. Et que la boussole de mon IKIGAI ne me soutenait plus vraiment car les objectifs importants fixés pour cette rentrée ne me mettaient pas vraiment en joie !

Quand la « personne source » perd le contact avec la source…

Il était temps de faire avancer les sujets de gestion et de règlementation que j’avais laissés un peu sur le côté avec la bonne excuse du manque de temps ! Pour cela, mon équipe était renforcée. Mais au moment où je peux me reposer davantage sur eux, voilà que c’est moi qui n’arrive plus à avancer sur tout le reste !

Mon énergie magique, celle qui permet de déplacer des montagnes, ne répond plus à l’appel. En plus de me soigner un peu à coup de vitamines, je dois aussi m’occuper de soigner l’énergie de ma maison, abandonnée à cause de mes activités depuis 2 ans… Mais pour cela non plus, je n’ai pas de courage. Le mot courage vient du mot « coeur » et très clairement,  je n’ai plus le « coeur à l’ouvrage ». Trop fatiguée ! J’ai eu juste l’impression d’avoir créé un peu d’espace libre dans ma vie… et que c’était pour que le doute s’installe !

Le rôle de « guide », c’est pourtant, c’est celui qui me passionne… et qui consiste à clarifier les prochains pas : Depuis 2 ans, mes pas se sont enchainés comme dans un ballet, sans que je sache exactement comment ils m’étaient inspirés. Ou plutôt si, je sais qu’ils se manifestaient les uns après les autres, à l’intersection des talents incroyables de ma Team et de ce à quoi nos 1ers clients pourraient être sensibles ! Il y avait des obstacles et des difficultés, c’est que j’étais portée par cette connexion à la source !

Et voilà que le comeback sur un sujet sérieux et important me paralyse et me déprime !  Il me prend trop d’énergie. Je voudrais déjà être plus loin, alors qu’il nous est impossible d’aller plus vite. Voilà que j’ai aussi perdu la « patience magique » !

« Avancer à petits pas », bien sûr oui, je me le rappelle, c’est un des 5 piliers de l’IKIGAI ! Mais durant ces derniers mois, j’ai surtout envie d’accélérer et d’être déjà… quelques petits pas plus loin pour retrouver la bonne vibration et recontacter la source à laquelle ne peux plus me connecter !

La Team des « sources spécifiques » l’a compris et c’est elle qui prendra le relais. Rapidement elle portera tous les sujets qui sont à l’ordre du jour, et je me contenterai d’en être le gardien admiratif. Merci à elle, de s’être engagée avec cette belle énergie qui me manquait ! Je vais mieux après ce trimestre de transition puisque j’ai retrouvé le courage d’écrire et j’ai de nouveaux des idées plein la tête. Et surtout nous sommes prêts pour une rentrée 2025  !

Bastide IKIGAI est un espace de Coworking inspiré & inspirant à Aix en Provence ouvert en janvier 2023.

Après 2 ans d’existence, cet espace est de plus en plus BEAU, il se renouvelle sans cesse pour notre plus grand plaisir. Il porte les valeurs que vous aurez peut-être envie de partager ?

Ensemble – Agiles – Engagés

Pour cultiver l’IKIGAI de la bastide & celui de chaque personne qui a choisi d’y travailler !

Vous pouvez l’imaginer et le voir en photo, et même en vidéo. Je peux vous en parler… Mais c’est encore mieux de le VIVRE en vrai !

 Bastide IKIGAI COWORKING – Aix en Provence / Pont de l’Arc

Traverser un passage à vide…

par Catherine Gignoux | Oct 29, 2024 | Concept & IKIGAÏ

Dans un moment difficile, on essaie de rester sur le fil. On a l’impression que le chemin est étroit et que le vide est dangereux… Le danger est-il réel ? Le vide se remplira-t-il de nouvelles informations ?

Retrouver une intention profonde

Elle sera le déclencheur qui facilitera le nouveau passage à l’action : Cela peut se faire seul mais aussi dans le dialogue : Quelles peurs, quelles projections, quelles croyances limitantes floutent tous les possibles ? En ayant fait le vide, peut-être que de nouveaux possibles viendront éclairer notre intention ?

Partager nous aide à traverser

Traverser cette période inquiétante de flou, pour retrouver une marge de manoeuvre, le chemin du plus petit passage à l’action.  Et ce passage à l’action – si petit soit-il – va dissoudre un peu cet état de doute qui nous paralyse : Faciliter un 1er petit pas ! Et peut-être qu’avec l’aide des autres, ce sera un utile pas de côté ?

Se reconnecter à sa vision et clarifier les prochains petits pas…

Sortir la tête du guidon et si possible confier les opérations à ceux qui sont plus en forme que vous. Essayer de concentrer le peu d’énergie qui nous reste sur le sens de notre projet. Peut-être qu’élargir sa vision était nécessaire ?

Comment la bastide IKIGAI peut nous SOUTENIR SUBTILEMENT dans un passage difficile ?

Cultiver son IKIGAI  nous aide à cultiver le désir et à bien l’orienter. Quand notre désir est en panne, la force de la Bastide IKIGAI est de nous reconnecter à des choses très simples. Comme une boussole, elle nous aide à nous réorienter en douceur.

• En offrant son énergie verte : Au contact de la nature, augmenter notre énergie vitale, marcher, respirer, admirer la beauté qui s’offre à nous, tout cela nous permet de recharger nos batteries. Observer que l’on n’a rien eu besoin de faire pour recharger un peu ses batteries. Le résultat est là. Le lieu nous a offert son énergie, çà c’est magique !

• En nous offrant une bulle de sécurité :  La sensation de calme et de sécurité qui émane du lieu nous aide à nous recentrer. Quand nous sommes protégés de l’agitation extérieure, il est plus facile de trouver ce calme à l’intérieur de nous-mêmes.  Plus facile de revenir à l’essentiel. S’immerger dans un lieu où l’on se reconnecte à soi-même, aux choses simples et aux autres, cela réduit instantanément nos tensions : C’est l’effet de l’IBASHO dont je parlais dans un autre article !

• En nous écoutant tout simplement : La Team se rend disponible et la possibilité d’échanger au fil de notre journée nous aide à repérer ce qui nous fait du bien et sur quoi nous pouvons nous appuyer. L’échange est soutenant lorsqu’il est naturellement bienveillant et sans jugement, Il nous aide à trier, à démêler ce qui s’est emmêlé et qui nous coince. Il nous permet de déposer ce qui nous immobilise et de faire un pas de côté.

Mon expérience cet automne

Après 2 années de travail intense et inspiré, ce temps s’est arrêté… Mon mental s’agite : Je suis fatiguée, je suis en panne d’inspiration, je procrastine, je culpabilise… J’essaie de retrouver le fil rouge mais en vain… L’ai-je perdu ? Pourtant tout est en train de se transformer comme je le voulais… La Team renforcée met tout en ordre de marche pour assurer la croissance pressentie de l’activité de la bastide… Mais moi, je n’arrive plus à avancer, je suis comme immobilisée ! Je cherche pourquoi, par quoi ?

C’est STOP !

L’automne qui arrive prématurément… Une grippe qui me cloue à la maison. C’est STOP… Je suis lasse d’arriver tôt, de finir tard, et lasse de tout porter tout simplement. Et pourtant, les semaines qui s’annoncent seront plus légères, je n’ai plus à tout porter justement, et peut-être est-ce justement le moment de me détendre.

• Si le prochain pas est de prendre une initiative, j’essaie de viser le plus juste possible et peut-être seulement pour MOI dans un 1er temps, car c’est moi qui doit me guérir ! Ce n’est pas habituel pour moi de faire cela… Et pourtant, je crois que je n’ai pas le choix, que c’est incontournable parfois !

• Si je dois ralentir et me reposer, ne rien faire ne va pas non plus me satisfaire, alors il faut décider de quoi faire : De ces petites actions qui vont me remettre en mouvement… Avancer à petits pas. J’essaie de le faire en finesse avec l’aide de la Team !

Expérience en cours  – octobre 2024  : Je puise au mieux dans les ressources de la bastide IKIGAI pour restaurer mes ressources à moi.  Pour le moment, j’accepte de ralentir, en ne réalisant que les petites actions qui font sens pour moi et que je sens à ma portée. J’espère que je plante les graines d’une période à venir plus féconde !

Pour en savoir plus sur la Bastide IKIGAI, LIRE les avis de nos clients 🙂

Bastide IKIGAI est un espace de coworking inspiré & inspirant à Aix en Provence ouvert en janvier 2023 – Vous pouvez le voir en photo, et même en vidéo… Mais c’est encore mieux de le VIVRE en vrai et surtout, de venir le TESTER dans une période difficile ! 

S’autoriser à faire une pause !

par Catherine Gignoux | Sep 10, 2024 | Concept & IKIGAÏ

Il arrive que nous soyons en panne d’énergie et d’inspiration. Et que le besoin de faire une pause s’impose à nous. Pourtant nous hésitons à nous arrêter, ne serait-ce que quelques minutes. Alors que le plus souvent, ces quelques minutes suffiraient : Elargir ce regard que nous concentrons trop sur un problème ou sur un écran ! Respirer, s’étirer, marcher… Tout cela nous savons et pourtant, nous ne le faisons pas assez !

Parfois nous avons tout simplement du mal à entrer en résonance avec ce qui nous entoure.

Parfois nous essayons à tort, d’entretenir un rapport de force avec le monde qui nous entoure pour tenter de le maîtriser.

Besoin de Lâcher Prise !

Le lâcher-prise est une attitude qui invite à se libérer d’une dose de stress, d’anxiété ou de pression que l’on s’impose à soi-même.

Le lâcher prise consiste à accepter et à s’adapter aux changements. Il revient à mettre de côté ses attentes sur une réalité dont on n’a pas le contrôle. Cette capacité permet de se libérer d’une pression qui nous bloque dans une réalité qui de toute manière est hors de notre contrôle.

Il s’agit d’une transformation profonde de notre manière d’être et d’agir très souvent.

Au fil du temps, chacun d’entre nous a fait face à des problèmes, des obstacles ou des résistances. Ces difficultés éveillent toutes sortes d’émotions, pouvant perturber notre équilibre intérieur. Cela conduit parfois à craindre la perte de maîtrise, que ce soit sur soi-même ou sur la situation en question.

Dans certains cas, il s’agit de renoncer au contrôle sur les deux à la fois et cela nous fait peur !

Apprenons à respecter le STOP !

S = s’arrêter – suspendre le réflexe automatique

T = Tourner l’attention vers l’intérieur

O = Observer l’expérience sans m’associer (sensations, émotions, sentiments, pensées)

P = Poursuivre : comment je peux prolonger cette expérience dans mon quotidien

Ou bien, essayons AROPA qui nous dit à peu près la même chose :

A = Arrêter

R = Respirer

O = Observer

P = Penser -> vision profonde, introspection, trouver la meilleure action

Dépasser la peur de perdre le contrôle !

Un accident de vie peut soudain faire voler en éclat toutes nos certitudes et libère de la place pour un ordre nouveau dans nos priorités et dans notre organisation ! Mais nous pouvons prévenir au lieu de guérir…

– Grâce à un environnement quotidien apaisant, un havre de paix, un Ibasho nous permet de nous poser… de nous déposer pour nous retrouver quand nous nous sommes progressivement égarés…

– Grâce à un environnement humain bienveillant, à l’écoute et disponible qui nous assiste dans le quotidien, l’intendance, la préparation de nos repas…

Ce que nous offre la Bastide IKIGAI…

La Bastide IKIGAI nous offre un équilibre et une beauté qui nous apaise. Son environnement naturel nous ressource, nous aligne. Nous y puisons une énergie qui se renouvelle au fil des saisons. Si nous nous octroyons régulièrement de petites pauses, nos projets vont se clarifier et aboutir de la meilleure manière qui soit, dans un continuum de fluidité. L’action juste, c’est quand je suis complètement investi dans l’action, concentré et détendu, goûtant à l’expérience de l’être, tandis que l’action se déploie d’elle-même, apparemment sans effort… »

La Team de la Bastide IKIGAI nous accompagne : Disponible pour cela, à l’écoute en toute simplicité. Nous aide à démêler notre interprétation de la réalité, à interroger le sens de nos choix. Sa mission est de partager un temps de pause, un repas, son espace de travail. Son rôle est aussi de connecter entre eux les résidents du Coworking pour élargir le cercle de leurs relations.

Offrir ce dont le monde a besoin dans un espace de Coworking qui RESPIRE ! Vous allez puiser pour offrir à votre tour l’essence de ce qui nous comble : La nature, la beauté, la simplicité, l’humain au centre de tout.

La Bastide IKIGAI est un havre de paix…

Bastide IKIGAI est un espace de coworking inspirant à Aix en Provence ouvert en janvier 2023. Vous pouvez le voir en photo, et même en vidéo… Mais c’est encore mieux de le VIVRE en vrai ! Nous aurons plaisir à vous rencontrer, venez visiter la Bastide IKIGAI – 13090 Aix en Provence.